Boosta dig själv och ditt välmående!

30 SEPTEMBER – 1 OKTOBER

Unna dig själv en helg fylld av frisk luft, härliga träningspass, avkoppling och njutning
tillsammans med likasinnade. Hos oss hittar du en avkopplande miljö med havet som
närmsta granne. Kom själv eller ta med dig en kompis, kollega eller partner.

PROGRAM

Lördag:
09:00 Samling och presentation av helgen
09:30 SUP äventyr
Genomgång och ut på vattnet
12:00-13:00 Lunch
13:00-14:00 FLOW- rörlighet och andning i naturen
14:30 Stark med gummiband
15:30 Boxning vid havet
17:00-19:00 Relax med bastu och
havsbad, chilla, promenera, sitta vid
brasan och bara vara.
19:00 Middag serveras

Söndag
07:30 Morgonpromenad
08:00-10:00 Frukostbuffé
10:00 Träning – kondition & styrka utmanas
11:00 Avslut och utcheckning

PAKETET INKLUDERAR

• 1 övernattningar
• Kallbad med bastu
• Lunch
• Träningspass, föreläsning, inspiration
• Middag lördag
• Fika lördag
• Frukost söndag

2199 PER PERSON

BOKA NU!

Börja med att ange datum & antal gäster. I nästa steg väljer du hur många rum du önskar (öppnas i ny flik).
Vid bokning inom 1 vecka görs betalning direkt vid bokning, vid bokning längre fram registreras kortuppgifter och ni kan sedan välja att betala direkt på hemsidan eller vid ankomst.
Det går självklart också fint att ringa oss på 0303 821 20 eller mejla till contact@surfviken.se

COACH
Johanna Drakenhammar
Johanna är en mycket efterfrågad Personlig tränare, inspiratör och föreläsare. Hon är grundare till
hälsoföretaget Athlética. Hon har arbetat professionellt med träning och livsstilsförändringar i mer
än 15 år och är särskilt uppskattad för hennes sätt att motivera och inspirera på ett effektivt och
lustfyllt sätt helt utan pekpinnar och måsten.
Johannas passion för rörelse, naturen och energi smittar av sig. Denna helgen blir den perfekt
blandning mellan träning, avkoppling och njutning!

Mer info om Surfviken
Västkustens hemliga pärla!
Ett mysigt avslappnat Bed & Breakfast med fokus på surf, träning och aktiv livsstil. Hit kommer du
för att ha det gött, för att uppleva men samtidigt njuta av god mat med havet som närmsta
granne.